Televisión del Principado de Asturias TPA (A7) emite en el canal 45 de la televisión digital terrestre (TDT). Además ofrece en su segundo canal (A8), la misma programación con una hora de retraso.
Alba García conversa y corre por los alrededores del embalse de Trasona con Sandra Lusquiños, líder de Alexandra in Grey. Tras ello, dirigirá en un entrenamiento a Toni Berlanga, mostrando como mejorar la técnica de carrera a loscorredores.
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